Just breath – Neem je ademruimte in!

Adem – Voel – Ervaar

Wat kan ademcoaching voor jou doen?

Wat is ademcoaching?

Je hebt vast weleens in je leven gemerkt dat wanneer je geschrokken bent, je je adem inhoud of wanneer je zo hard lacht dat je even naar adem snakt.. Wat betekent dit precies binnen je lichaam?

Wat doet een ademcoach?

Tijdens onze eerste afspraak spreken we over hoe het met je gaat en waar je tegenaan loopt. Misschien heb je een doel om ‘op te ademen’, misschien ook niet en dat is oke.

De positieve effecten van ademcoaching

Verbeterde slaap, mentale helderheid en meer energie. Ademcoaching brengt veel positieve resultaten met zich mee!

Ademcirkel

Ben jij nieuwsgierig naar een ademsessie en wil je op een laagdrempelige manier kennismaken met de kracht van je ademhaling?
Dan is een ademcirkel mogelijk iets voor jou!

In een klein groepje laat ik jullie verschillende ademtechnieken ervaren en begeleid ik de groep door de sessie heen. Tijdens de sessie maak ik gebruik van de drukpunten in je lichaam, dit heet accupresuur. Vind je dit niet prettig? Geen probleem! Geef het aan en ik houd er rekening mee. Wees welkom er ligt een matje voor je klaar waar je lekker op mag liggen. De ademcirkels worden op verschillende settings georganiseerd en houd de AGENDA en social media in de gaten!

Neem contact op

Contact

+31 6 391 390 96
ademcoachmevrouw@gmail.com